邀您23日听瑜珈公益讲座

　　 唐山市瑜伽协会暨悠格瑜伽将于10月23日下午(周日)举办大型公益讲座及公开体验课，现在开始预约报名。

　　进入秋天，天气转凉，是该修复身体各项机能的时候了。在这个自然的节气里，适宜地练瑜伽可以帮您获得能量的平衡，防止体重增长，克服低落情绪等。本次讲座的主讲人为唐山市瑜伽协会主席李晓光。主要内容：瑜伽姿势理论精讲，从解剖、生理结构知识层面分析瑜伽姿势，提高自我安全练习的意识，避免瑜伽伤害的发生；释压与放松的瑜伽歌舞、瑜伽冥想。此外还有有奖问答及幸运抽奖活动。地址：北新东道老干部活动中心三层(开滦一中东行100米)；详情访问www.yougeyoga.com。(关高)

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