高温闷热持续高血压患者骤增

专家：定期监测血压 谨慎调整药量

　　 高温、闷热天气持续，市中医医院心血管门诊接诊的高血压患者骤增。专家提醒，市民如果发现血压持续增高或波动不规律，或伴有胸闷、胸痛、头晕、头痛、喘息、肢体麻木等症状，应及时去医院就诊，并按医生意见采取相应措施。

　　市中医医院心血管一科副主任冯伟介绍，夏季天气炎热，容易使人心情烦躁，导致睡眠质量下降，进而造成植物神经功能紊乱，入睡后交感神经兴奋，血管收缩，致使血压升高。而突然血压升高又是脑卒中、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等心脑血管疾病的重要诱因。

　　有高血压病史者应坚持监测血压，尽量学会自测血压，一般要监测血压的两个高峰期，即6时至10时及16时至20时。天气炎热是血压波动的元凶，高血压患者可以采取制冷、纳凉、散热等措施来降温避暑。尤其是要合理使用空调，室温不要降得过低，保持在27℃至28℃为宜。洗澡水温不宜过低，以防感冒诱发血压突然升高。补充水分最好是白开水或含盐不超过1%的低浓度盐水，而且要养成经常少量多次饮水的好习惯。

　　只要血压没有过分降低，仍要维持原有降压药物剂量，不可草率减药或停药，以防血压反弹。如遇到特殊情况应咨询医生，由医生根据患者血压情况来调整用药剂量。此外，降压不要一刀切地要求降到“正常”水平，要考虑自己的年龄及合并疾病情况，并不是“越低越好”。尤其是对于老年人，有不同程度的动脉硬化或合并有心脑肾疾病，轻度偏高的血压反而有利于内脏器官的血液供应。

　　一些患者喜欢食疗，但从中医的角度来看也得辩证对待。高血压患者夏季多呈现为肝火型、气虚型和痰湿型三类，如有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、睡眠较差、急躁易怒、舌苔增厚等情况，那就属于肝火型，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、芹菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂等；如有身体乏力，懒得动，动则气短，大便不通或大便溏泻，舌质淡、舌苔薄白等情况，那就属于气虚型，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、南瓜等；如身体偏胖，伴有食欲不振、肚胀腹泻、舌苔厚腻、容易疲劳、睡眠质量不高等情况，那就属于痰湿型，要适量多吃健脾化痰的食物，如薏米、扁豆、陈皮、砂仁、赤小豆、山药、薏苡仁、芡实、萝卜等。 (杨超 大辉)