母子第一次分离  你准备好了吗

　　  又到孩子入园时！对于和孩子第一次分离的父母来说，这真是生活中的一个重大挑战。因为变化和分离对于母子都是极为困难的一件事。

　　对此，晚报心理咨询专家团专家曲建英指出，入园分离焦虑时间延续的长或短，主要取决于家长的态度和行为、教师的态度和行为，以及儿童本身的先天个性。

　　入园前——以轻松和愉快的方式与孩子讲一下幼儿园的事。有一本儿童心理自助读物《汤姆上幼儿园》，就是用图画故事的形式描绘出幼儿园的情况以及孩子的心理，其中家长也可以把自己对孩子的期待融入进来。这样，孩子去幼儿园的时候，就会自然面对“似曾相识”的环境。当然，如果在入园之前，能够带孩子到幼儿园“玩”上几次，也可让孩子尽快熟悉新环境，从而减少分离焦虑。

　　入园后——孩子入园前，大多“散养”惯了，乍一进园，有了规矩约束，难免“上火”。因此，家长接孩子回家后，特别是最初一段时间，可以带孩子做一些孩子喜欢做的活动，借以疏导一下孩子的情绪，给孩子降降火。接送中——接送孩子的家长的态度和行为，往往是孩子入园焦虑感升高或降低的直接因素。家长首先要放松下来，因为孩子早晚要进入社会，孩子入园就是孩子走向社会的第一步，而家长要做的就是帮助他适应这个新环境。家长越放松、越自然，孩子的分离焦虑感就会越低。如果家长老是焦虑、紧张、担心，孩子就会觉得入园是一件非常重大的事件，因此对幼儿园产生畏惧感。

　　曲建英说，家长接送的态度和行为一定要表现出一致性，这样可以大大缩短孩子分离焦虑的持续时间。比如，早上送孩子时，微笑着作简短告别，每次告别语都一样——“妈妈下午5点来接你。”孩子并不知道下午5点是什么时间，但每次都说这句话，会让孩子心理有安全感。当孩子每天都能在同一时间看到妈妈时，他知道妈妈不会“抛弃”他，每天都来接他，分离焦虑感开始降低。说再见的时候，姿势也要保持一致，然后以轻松的步伐离开孩子。记住，无论孩子有何种反应，送孩子的人一定不要回头看，直到离开孩子。否则，孩子和家长的焦虑将成倍增加。同样，下午接孩子的方式也不要改变。先说“妈妈来接你了”，然后，给一个轻松的拥抱和见面吻。切忌一下子把孩子紧紧抱在怀里，又亲又搂，甚至满脸泪水、相拥而泣。这样做的后果，仍然是会将入园分离焦虑时间成倍地延长。

　　当然，决定入园分离焦虑时间延续的长短，教师的态度和行为以及孩子自身的先天个性也是重要因素。家长务必和教师进行默契的配合，让你和孩子在最短时间内解决入园分离焦虑问题，顺利度过人生中“第一次亲子分离”的考验。（记者建英）