(史爱华)又到了一年最寒冷的季节，好多慢阻肺患者的病情容易反复或加重，生命受到不同程度的威胁。那么，“慢阻肺”患者怎样才能平安过冬呢？唐山市中医医院肺系病科主任中医师孙惠敏给大家以下提醒：

　　一是注意防寒，尽量避免着凉感冒，不要与感冒病人接触，尽可能少到人多的公共场所去，居室内要定时开窗，保持室内空气流通。远离烟草，也要远离被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，避免二手烟和三手烟的伤害。慢阻肺患者大多都有缺氧的症状，长期有效的氧疗会改善病情，氧疗的时间每天6——10小时，效果会比较好。

　　二是可采用中西医结合的方法来做好预防工作。中医认为，“慢阻肺”病程长，反复发作往往导致肺、脾、肾三脏具虚。故稳定期未加重时应采用中药益肺健脾补肾等治疗，有很好的防治作用。可在平日服用中药，夏季及冬季采用中药穴位敷贴的方法，起到祛邪扶正、增强机体免疫功能、预防或减少慢阻肺的急性发作。西医可以考虑接种特异性疫苗，如肺炎疫苗和流感疫苗。

　　三是适当进行肺康复锻炼，能够增强呼吸功能和提高运动耐量，减少急性加重的次数，增强体质，改善肺功能和提高生活质量。可根据个体情况每天进行数次腹式呼吸、缩唇呼吸锻炼，温度适合时进行散步、打太极拳等运动。

　　四是合理调节饮食。慢阻肺患者的饮食要清淡、易于消化。多食蛋、奶等富含优质蛋白质的食物及梨、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，禁食辛辣肥腻之物，避免化湿生痰。

　　孙惠敏说，对慢阻肺患者来说，只要采取适当的防治措施，就能减少急性加重的次数，控制病情进展，改善肺功能和提高生活质量，冬季病情就会相对平稳。