暑期别让孩子成宅童

　　 (记者赵立峰)足不出户，“宅”在家里上网、看电视，不管父母如何劝说就是不愿出门。暑期到来，许多孩子变成了标准的宅童，令家长大伤脑筋。业内人士出了5招，解决这一难题。

　　暑假本是休息玩乐的好时光，但许多中小学生放假后足不出户，选择以上网、看电视等方式“度假”。四年级学生金萌萌说，上学时功课很多，没时间好好玩电脑，暑假正好可以把这些都补上。市民陈女士则为她的儿子发愁：儿子暑假玩游戏成瘾，一放暑假，她就明示儿子，每天可以上网两个小时，可是后来她发现，儿子每天除了吃饭就是上网。她一怒之下拔掉网线，谁知儿子竟然大吵大闹，还拒绝吃饭。陈女士说：“他天天窝在家里上网玩游戏，暑假过去了这么多天，下楼仅两次，真令人发愁。”

　　在这样的“宅”生活下，许多孩子很少运动，体型变胖，性格孤僻，视力下降。据了解，“宅童”年龄大多集中在14岁以下，也就是小学阶段。小学生之所以养成上网、玩游戏的不良习惯，主要是家长对学生的兴趣引导不够，主要表现为，大部分家长忙于工作,对学生综合兴趣培养较少。

　　暑假时长期“宅”在家里，对于孩子的成长是有害处的，如果家长强行不让孩子看电视、玩电脑，甚至打骂、训斥，极易引发孩子的逆反心理。专家建议家长们为孩子多安排一些户外活动，规定并合理安排上网时间，或者根据孩子兴趣爱好参加一些活动，有助于他们身心健康成长。

　　记者通过搜集总结和采访业内人士，得到了5个行之有效的“治病良方”。

　　游 泳

　　夏季游泳是一项非常受欢迎的活动，能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。游泳可以消除孩子孤独、焦虑、恐惧等情绪，同时也能得到很好的锻炼，使孩子们体格更健壮。除了游泳之外，还可以让孩子参加篮球、棋类、跆拳道等兴趣班，获得一项体育技能。

　　参加社区活动

　　我市各社区普遍建立了多种形式的工作平台，解决学校放学后、家长下班前，以及节假日未成年人的失管失教问题。不少社区都开办了“学习吧”“电子教室”“图书借阅室”，并依托社区活动中心等处的上网设施，建立面向未成年人的公益性上网服务场所。还有的社区邀请青少年担当“小小文明劝道员”“小小城管执法员”“创建知识宣传员”，参加社会活动。

　　参加夏令营或陪孩子玩

　　为了不让孩子“宅”在家里，家长应根据孩子的兴趣，给孩子报一些兴趣班或者夏令营，学到什么倒是次要的，主要是和伙伴们在一起玩耍交流，孩子性格不致变得孤僻和冷漠。家长也要尽量抽出时间带孩子外出，利用旅途见闻开拓孩子的视野。节假日选择市内景点，如南湖等处是个不错的选择，可以和孩子度过一段快乐的时光。

　　去书店看书

　　为了培养孩子的学习兴趣，家长可以经常带孩子去书店看书。因为书店环境比较安静，大家都在认真学习，安静的氛围让孩子的心也收了不少。

　　让孩子去做义工

　　国外，11岁至15岁的孩子已经进入社会，打零工，自己挣零花钱。国内的家长也可以借鉴国外父母教育孩子的经验，让孩子去做义工。比如去敬老院当义工照顾老年人，到图书馆当义工整理图书等。11岁至15岁的孩子也应该学会承担一些责任，从而懂得如何面对社会。

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