学习成功的关键——
实力  习惯  心态

　　编者按：

　　多年来，唐山一中各学科奥林匹克竞赛取得了骄人成绩，国际金牌总数和国际奖牌总数均居河北省首位。每年高考之前，都有一批竞赛保送生被清华大学、北京大学等国内知名高校提前录取。

　　2011年，五大学科竞赛河北赛区数理化三科的第一名、第二名均出自唐山一中，11人在全国奥赛现场直签名校，已被成功保送。目前，该校已有45人获得学科竞赛保送资格和直推名校资格。其中，清华大学5人，北京大学5人，中国科学技术大学3人，复旦大学2人，上海交通大学5人，浙江大学3人，南京大学2人，北京航空航天大学3人，天津大学2人，同济大学3人。

　　本版从今日起将连续刊登一中保送生的学习体会，希望能对广大学子有所启迪。

　　（清华大学保送生 郝鸣）

　　 学习如登山，真正的道路是自己走出来的，每个人都不尽相同。在此谈谈自己的几点体会。

　　我在高一入学时有幸进入唐山一中奥班，那里高手如云、学习气氛浓厚。在与同学们的交流中我逐步培养了对物理的兴趣，开始接触物理竞赛，走上了竞赛学习之路。

　　在竞赛中能取得好成绩主要依靠三点：实力、习惯、心态。而实力，对理科学生而言主要取决于做题量，对知识的透彻理解是在做题中完成的，做的题多了思路就开阔了，对考试方向的把握便更准确。多做题，做好题，好好做题，可以使你的知识有一个升华。多做题要求题目类型广泛，题量要大；做好题，对题目的选取要谨慎，好好斟酌，一旦选好一本习题书就要坚持做下去，不要半途而废；好好做题，是指做题前要把知识点梳理好，当成考试一样，认真读题、审题，注意易错点，有不会的要好好思考，争取独立地解决它，做完后要注意积累和总结,这样它才会成为自己的东西。做题到一定程度以后，量就不再是主要因素了，故做题不在多而在在于精、在于全，切忌陷入题海战术，要结合自己的学习计划作出长远的习题规划(譬如前几个月做这本书，后几个月做那本书)，做这个规划实际上难度不小，但做得好的话可以达到事半功倍的效果。

　　平时要善于做总结和整理，内容包括一些知识点的梳理，自己发现的一些行之有效的方法，还有一些易错点。我个人认为后两点尤为重要，能将方法整理出来便可在真正考试时运用自如。而易错点都是自己平时易犯的错误，这既可以补修自己的知识遗漏，也可以培养良好学习习惯，避免不必要的失分。总结和整理多少会占用些时间，这个要自己把握，时间太紧可以只在心里想一遍，写的时候也不必苛求工整，毕竟目的是让自己对知识体系有更深的理解。总之，总结和整理是个量变引起质变的过程。

　　学习习惯的形成不在一朝一夕，养成良好的学习习惯要有恒心，有毅力。好的学习习惯一旦养成可以成为考试成功的关键，甚至受益终生。

　　心态的培养与习惯类似，在竞赛中尤为重要。竞赛中往往题目难度很大，或恰好一时发蒙没有思路，这时要冷静对待，切忌求全或心急而痛失大局。时刻提醒自己，别人的情况和自己是一样的，没有必要每道题都做对，利益最大化才是目的。在心态这方面，可以在自己某部分知识掌握差不多时多做一些限时测试，模拟考场环境，既锻炼心境又对自己的情况有个大致了解。良好的心态可以增加信心，降低风险，有益无害。

　　实力、习惯、心态，是把握学习的关键，对竞赛和高考均是通用的。本人觉得另有一点很重要，那便是准确率。准确率不高会使努力付之东流，准确率也是知识转化为成果的保障。所谓发挥好坏，很大程度上与准确率有关，而准确率的提高又体现在实力、习惯、心态之中，要格外重视。而学习中最最重要的一点，便是自律，自己约束自己，哪些该做哪些不该做，心里要明白，更要付之行动。在竞赛之路上，没有老师时时刻刻的管理，更要学会自律，当别人在玩耍时，自己还要做题，当别人睡觉时，自己还要挑灯夜读，这就要求我们能严于律己，经得起诱惑，耐得住寂寞。

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