莫让焦虑症困扰你

　　专稿　病例：他是一名退休工人，61岁，在过去的9个月中，他饱受痛苦，身心疲惫。据家属及本人介绍，他曾是厂里的工段长，劳动模范，经常加班也不觉得累，属于“工作狂”型的人物。退休后，他像变了一个人，觉得生活没意思，除了吃喝拉撒睡，整天不知道该干什么。渐渐地，他开始出现睡眠障碍，晚上不是睡不着，就是刚睡没一会儿就醒了，醒后想再睡就难了；经常做梦，一整夜都搞不清楚是否真正睡着过。早上起来心情不好，他常觉得头昏脑涨，萎靡不振，后来还经常出现心慌、坐立不安、胃部不适等症状。

　　他做了许多检查，结果表明躯体无明显异常，也接受过多家综合科医院的诊治，但疗效都不明显，本人甚至认为自己得了“不治之症”，焦虑不安的症状越发严重，经常跟家人发脾气，连日常生活都难于自行处理。后来他来到唐山心理医院，经住院诊治，被诊断为“广泛性焦虑”，经过近两个月的系统治疗，他的焦虑症状完全缓解，临床疗效评定达到“临床治愈”水平，家属对治疗效果也很满意。

　　焦虑症的常见症状：

　　病理性焦虑情绪：患者持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安，有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。 70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣，有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。

　　躯体不适症状：在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛、心跳和呼吸次数加快、全身疲乏感等；生活和工作能力下降，无法胜任简单的日常家务，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。此外，患者还常伴有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，而且颇为严重和顽固。此外，还可有消化功能紊乱症状等。

　　精神运动性不安(简称精神性不安)：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中，但自己也不知道为什么如此惶恐不安。

　　医疗诊断：如果以上症状出现已满6个月或更长时间，就可以诊断为“焦虑状态”。疾病学诊断还需进一步排除躯体疾病继发性焦虑、精神活性物质所致的焦虑以及其它精神疾病伴发的焦虑等。需要提醒大家的是，如果身体哪里感到不舒适，除考虑躯体方面的问题，千万不要忽略心理问题。在经过医疗检查排除躯体疾病后，最好找专业的心理医生进行咨询。 唐山心理医院 陈英