专家提醒：秋冬季保护胃

　　(志永、媛媛)深秋之际，专家提醒要加强对胃的保护。

　　深秋是胃病多发与复发季节，胃病患者此时应注意以下几点：一是胃部以及下肢和足部保暖。二是加强体育锻炼改善胃肠道血液循环，提高机体抗病能力。三是饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量，不要空腹吃甜食、喝牛奶，更要戒烟戒酒。四是因胃病的发生和发展与人的情绪、心态密切相关，要经常保持精神愉快和情绪稳定，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良情绪的刺激。