说说婚姻长久的事儿

　　 (记者 建英 晓健)11月11日上午，在晚报-索菲亚智慧家长课堂上，心理咨询师张绍敏和缨子与现场读者聊起了婚姻如何长久的话题。

　　和此前讲座的形式有所不同，本期讲座主讲由张绍敏和缨子两人共同担纲。张绍敏从心理学的角度，解读了婚姻幸福长久的关键时间段，缨子则从NLP的角度，澄清了情感婚姻关系中的一些相关概念和模糊认识，以及夫妻相处的相关技巧。

　　有朋友说，“因为我爱一个人，所以对方应该爱我。”当天主讲的两位心理咨询师表示，这句话是不符合逻辑的，因为两者之间并不存在直接的因果关系。一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人。一个人只能改变自己，同时才令对方有所改变。也许，在某些情况下，当对方与你的看法一致，或者做出一些符合你意愿的事情时，你很容易产生对方已受到自己的控制的错觉。

　　那么，爱一个人，可以给我们怎样的权利呢？

　　两位心理咨询师说，爱一个人只是给你想为他做一些事的权利，至于他接受与否，由他决定。

　　据介绍，婚姻里可以出现很多问题，经常被人注意的有：经济问题引起的摩擦、小孩子脾气导致的任性妄为、不安全感造成对对方的猜疑等。为什么会出现这些问题，原因都可以归咎于个人的心理问题，而且多数源于当事人在孩童时期没有充分地成长。但是，所有这些“原因”，并不一定是感情关系的致命伤。一般说来，婚姻致命伤主要有5个。

　　1.坚持“我是对的”

　　世界上没有两个一样的人。因此，在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系不会良好。一个人如果没有准备放弃一些自己的看法，和准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与任何人共同生活的。

　　2.托付心态

　　托付心态是对婚姻关系最具杀伤力的心理模式。所谓托付心态，就是“你要照顾我，使我的人生成功快乐；你必须这样这样做，我才有快乐；你不这样做，就是你的错。”

　　3.不愿意讨论自己与对方的内心感觉

　　正确的做法是，当自己有情绪时，应对配偶坦白说出。需要注意的是，把情绪说出来和把情绪发泄在对方身上是两回事。一个人有情绪时能自知，并能够与别人讨论自己的情绪状况，是思想成熟的表现。

　　4.维持表面的和谐

　　夫妻之间的忍让迁就并不是解决问题，而是拖延了解决的可能性。夫妻之间应该在事前建立一种双方可以讨论矛盾冲突的机制。这个机制应该能够让两个人平静地说出自己不能接受对方怎样的语言行为，并且商定如何解决。

　　5.不知如何处理冲突

　　很多夫妻吵架之后就是一段冷战。显而易见，这样的夫妻是没有建立一个处理矛盾冲突的机制，也没有解决这种问题的办法。两个人的关系，发展到这个程度是很危险的，因为唯一的发展方向是更疏远，最终决裂。

　　由此可见，仅靠爱是不能使婚姻成功的，必须两人共同努力，把共同信念和共同价值不断地扩张，同时有良好的机制处理不同的意见，才能培养出美满的婚姻生活。