近七成女性忽视产后“安检”
专家：产后42天是盆底修复最佳时机

　　 产后康复仅是恢复体重？市协和医院妇产科专家提醒，女性朋友应该走出这一认知误区，产后康复不应只关注外在，还应注意内在脏器、骨盆结构乃至盆底肌群的功能恢复，内外兼修的产后康复，才是优质的康复。

　　市协和医院妇产科专家张英新介绍，现在的女性对孕期与产前检查都十分重视，但对产后42天的“安检”却容易忽视。不少产妇非常重视产后身材的修复，美容瘦身花费再多也在所不惜。然而在临床随机调查中发现，在例行的产后42天复查中，对盆底功能检查有认识并且乐于接受检查的却连1/3都不到。产后42天是公认的盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机，将盆底修复工作延伸至孕期及分娩过程中，会带来更具连贯性的盆底康复医疗效果。

　　张英新提醒，四类女性需要特别重视自己的盆底肌力保健。一是孕期准妈妈。随着孕期子宫的膨大，盆底肌承受压力不断加大，盆底伤害已经开始。二是刚做完月子的新妈妈。一般产后1至2周即可做盆底功能操，特别提醒的是，新妈妈做完月子后，第一件需要关注的事，就是盆底肌能评测和训练。三是已育和30岁以上的女性。30岁以后，女性机体肌能开始走下坡路，尤其是有过生育经历的女性，如果产后忽略了盆底保健，则更应尽早进行肌能评测，已经发生盆底功能障碍的应及时开展康复训练和治疗。四是更年期女性。更年期是女性盆底功能障碍及病变的另一个爆发期，随着更年期女性体内激素、身体状况的变化，尿失禁等“社交癌”进入高发期，此时及时进行盆底肌能评测可防患于未然。

　　(南极、大辉)