宋杰：南湖健走队的“热心肠”

　　专稿 南湖健走队的副队长宋杰，网名“燕子”，是大家公认的热心肠，每次活动都能看到她忙碌的身影。她说，南湖公园的徒步活动，已成了她生活的一部分。

　　“燕子”今年51岁，上中学时喜欢打篮球，是地震后唐山女篮的成员。地震时，她们12名队员正在开平区集训，从废墟里被教练扒出来时只剩下了两名队员，而教练为了救她们没有及时回家，导致爱人和两个孩子离世。从那时起，她就坚定了自己的人生态度：“人的生命很脆弱，活着一定要善待别人。”

　　2004年左右，她开始参加我市天鹰户外俱乐部的活动，一下子喜欢上了这种亲密接触大自然、放松身心的活动。2010年，她参加了在我市举办的世界徒步大会后，与几名同好者成立了南湖健走队。

　　由于每周3次在南湖公园的特定环境锻炼，时间长了，她怕大家产生厌倦，便经常组织队伍到野外拉练，仅去年一年就带队出去10多次。在迁安挂云山，她提前联系了迁安当地驴友担任向导，滦州健走队得到消息后也加入其中，3支队伍合起来有80多人，被她安排得井井有条。半路上，有人因患低血糖蹲在了地上，她马上联系其他驴友拿出糖果救急；一名驴友因高血压头晕，她立即用对讲机联系到“降压药”。每次活动后，她都及时总结经验，对队员们的身体状况、线路难度反复思索。前一阵儿，有个队员想带70多岁的老爸老妈报名参加穿越迁西五虎山的活动，她斟酌再三，理智地劝退了。

　　前年，她与全国各地的驴友攀登四川境内海拔5000多米的“四姑娘山”大峰。在女队员中她岁数最大，但在体力上却丝毫不输年轻人。作为热心肠的老大姐，她还帮忙做些组织工作。有的人在大本营发生高原反应，她及时联系志愿者、背夫把人抬下山。

　　由于是专业运动员出身，她总是强调科学锻炼。每次出行，她总是提醒大家携带登山杖，用来分散腿部力量。去年，到迁安山叶口景区活动时，她带了4根登山杖，自己用一根，其余都分给了别人。从去年初开始，每次在南湖活动前，她都带领大家做热身运动，后来有一位市体校的专业竞走教练加入才取代了她。

　　她一直倡导的“我健走、我健康、我快乐、人人受益”的理念，已逐渐被健走队的队员们接受，如今南湖健走队的队员已从原来的几个人发展到现在的近200人。记者 杨文进