78岁老人坚持每天骑行25公里

　　专稿 从我市铁路系统退休的刘殿祥老人，今年已经78岁，仍然每天骑车25公里。在20多年的时间里，他已经骑行了2万多公里。

　　刘殿祥曾因长期在办公室工作，缺乏锻炼，患上了高血压，动不动就气喘吁吁，体重一度达到90公斤，不得不申请了病退。1992年，他从工作岗位退了下来，加入了市老年体协骑游队。20多年来，他骑车游览了十来个省市，现在身体强健，体重也减到75公斤。

　　刚开始时，他每天骑行20公里，后来逐渐向周边各县及京津延伸。两年的时间里，他循序渐进地骑车游览了附近的净觉寺、卧龙山、盘山等景区，既增长了知识、开阔了视野，又锻炼了身体。

　　2001年，66岁的他曾骑车到达天津市的宝坻县，一天往返100多公里不觉疲劳。2004年4月，他与10名队友骑车奔赴山东半岛，骑行约2000公里。当他们骑行至黄河入海口的胜利大桥时，一辆警车上有人得知他们从唐山骑车而来，特意开警车为他们开道，并请人专门为他们讲解黄河入海口及胜利大桥的有关知识。

　　同年9月，他们骑行经过7个省市，行程2800多公里，历时45天到达深圳。一路的艰辛令人难忘。

　　“年高不弄险”。2005年以后，考虑到自己年事已高，刘殿祥不再出远门，一般到南湖公园骑行锻炼，最近几年仅骑车到达过京津等地，但他仍然坚持每天骑行25公里。除了骑车外，刘殿祥还坚持散步。熟悉他的老朋友对他的身板羡慕不已：“像这个岁数的人，一般没有这样的好体格。”他至今耳不聋、眼不花、腿脚灵活。他说，人到老年，幸福要靠自己去营造，快乐也要千方百计去寻找。

　　前不久，他特意将自己的人生感悟及骑车经历进行了整理，结集印制了《晚秋的落叶》一书，准备送给亲朋好友。

　　记者 杨文进