六旬老夫妻迷恋骑游

　　专稿 今年62岁的白梅两年前退休后，与丈夫一起开始了骑游锻炼，并很快迷恋上这种低碳环保的出行方式。夫妻俩还想等孙子长大一点儿，带着孙子共同骑游，把低碳环保的理念传承给下一代。

　　2010年退休后，白梅到凤凰山公园游玩，看到市老年体协骑游队的几位队员正扛着“低碳环保、健康出行”的大旗，向大家宣传绿色出行理念。她感觉这种出游、锻炼的方式值得尝试，遂与丈夫一起加入。

　　很快，夫妻俩就深陷其中，每天都要骑行两三个小时，往返40多公里，他们的时速也渐渐达到了20多公里。退休前，夫妻俩一直从事管理工作，运动量小，吃饭也少，骑游锻炼后，他们不仅欣赏了沿途的美景，饭量也增长了1倍。更令人欣喜的是，白梅的血糖比较高，可每次骑车归来血糖值都正常。

　　白梅认为，骑车锻炼的运动量比散步、爬山更均衡，特别适合老年人，速度可随意掌握。骑游队每周五上午8点半都准时开会，大家一起唱队歌，宣布下一周的重要活动，互相交流骑游的感受、经验，分享拍摄的照片等，浓浓的氛围使他们找到了“家”的感觉。

　　前一阵儿，我市持续多日雾霾天气，他们改在室内进行打太极拳等活动。他们的家在市区西北部，每次骑车从建设路奔赴大南湖时都能深刻体会到空气的变化——早晨六七点钟出发时空气清新，可上午十点多返回时，一过南新道就觉得空气呛人。他们夫妇开始践行环保理念，跟自己“较劲”：能步行不骑车，能骑车不坐车，能坐公交不自己开车。

　　他们的孙子已经8个月大了，夫妻俩计划等孙子长大一些，就带着他一起骑车出游，感受祖国山水之美。

　　记者 杨文进