沈根英：古稀老太仍骑车远游

　　专稿(记者杨文进)今年9月，我市73岁的沈根英女士与4名骑友骑车进行了“环渤海”逆时针骑行。

　　她的4名骑友分别是李侬健、徐金英、赵淳余、刘金生，年龄最大的76岁，最小的也已65岁。他们9月10日从唐山出发，经过威海、烟台、沈阳等地，骑行2000多公里，“一路风景一路歌”，刘公岛、世博会、大连的城市风光……沿途的景区都留下了他们的足迹。他们每天按计划骑行约100公里，历时18天后返回唐山。

　　沈根英虽年逾古稀、满头银发，但精神矍铄、腰板笔直，走到哪儿都让人羡慕。退休后，她一直进行羽毛球、踢毽子、跳绳、器械等活动。2007年，她从《唐山晚报》上看到我市老年体协骑游队活动的消息后，决定参加骑游健身。平常，她总是跟随大家到附近的县区骑行，跑遍了南湖、邱庄水库、青山关、白羊峪、曹妃甸等地。短途锻炼了一个多月，她就“心血来潮”，跟随一拨骑友去了秦皇岛市的祖山。

　　她的生活安排得非常有规律，每天早晨6点多起床，7点半准时去打羽毛球、跳绳、玩健身器械，上午一般骑车锻炼，顺便买菜、做饭。她很少午休，整个下午一般在看报、做家务中度过，晚上还要去打一阵儿羽毛球。

　　参加骑游队后，老人结交了一帮志同道合的朋友，每天开心愉快，也增长了知识、开阔了眼界。骑游队每到周五都组织聚会，老人总是尽量参加，与老朋友们交流一下去各地骑游的见闻。这种生活让她觉得既充实又快乐。

　　沈根英希望大家多骑车锻炼、少开车，减少空气污染，让蓝天、白云与我们为伴。