始识高三真面目①

　　高三经历是永生难忘的，虽然很苦，但是苦中也有乐。高三生活是煎熬、寂寥，还是享受和幸福，取决于我们的信念——你眼中的高三应该是怎样的呢？

　　请看晚报心理公益讲师团讲师周霞老师的系列解读——

　　场景一：去年六月高考后的某一天，天气晴朗，阳光明媚，但是坐在教室里的准高三学生甲、乙、丙、丁，心突然“突突突”地狂跳起来，一种说不出的烦躁和惶恐油然而生。好可怕啊，高二结束了，高三来了！

　　对有些同学说一句“高三来了！”，可能会制造出犹如“鬼来了！”的恐怖效果。这样说可不是夸张。我就曾经听不少同学说起过：一想到自己即将升入高三，就会心跳加速，烦躁不安，心里仿佛压上了一块巨石，让人感到喘不上气来，头皮也发紧发麻，脑子发僵，好像暂时失去了思考能力。

　　高三有这么可怕吗？

　　是的！如果你认为高三很可怕，如同炼狱一般，那么，很可能你就会给自己制造一所人间地狱。虽然我们每个人在现实的世界中都会受环境和条件的影响，但同时，我们也是环境的缔造者，环境会因我们的思想和行为而有所不同。

　　有这样一则故事：一个年轻人觉得自己村子里的人都特别自私贪婪、粗鲁无知，不懂得相互体谅和包容，于是就离开家乡去寻找一个“人品好”的村子居住。他走了好久，终于有一天来到了一个山清水秀的地方。他想，这个地方的人的品行应该会很好吧？他朝村子走去，就在他进入村子之前，恰巧遇到了一位村民。他问道：“这里的人好吗？我想找个好地方定居下来。”这人没有回答却反问他：“你以前居住过的村子，人是怎样的呢？”他愤愤不平地叙述了他对以前乡亲的不满。听完，这位村民对他说：“你还是离开吧，这里不适合你。这里的人和你以前遇到的人是一样的。”

　　每个人眼中看到的世界，其实也是心灵画面的投影。你怎样看待这个世界，世界就会给你怎样的回馈。一个挑剔苛责的人，总是选择看别人的“错误”，看到的永远都是“坏人”而没有“好人”。如果，你认为高三就是人间炼狱，进入了高三就意味着失去了一切自由和快乐，每天只能挣扎在书海题海中，为了高考的成功苦拼苦战，因为成绩的波动患得患失，那么，你的高三生活就真的只剩下了痛苦，而体会不到充实和满足。

　　应对之策：做好迎接高三的心理准备——面对改变不了的事实，就去改变自己的态度。换个积极的角度看高三，付出辛苦，得到的是成长的喜悦和收获的满足。

　　高三节奏更加紧张繁忙，意味着生活可以变得更加充实有意义；书海题海广阔无边，其实是在锻炼你的体力、意志力，同时教会你选择的智慧；小考大考考试不断，那是增强你的实战经验，让你从只会纸上谈兵的书生变成临战不乱的将军；学习强度增加，其余活动减缩，是为了磨练你的耐受力，忍得一时枯燥寂寞，修练一身功夫本领……

　　总之，笑着对自己说：高三，真好！

　　唐山一中 周霞