高考状元是学生们心目中的明星、学习的榜样。他们成功的秘诀何在？“高考状元之路”专栏为您讲述发生在他们身上的故事。

乐亭县理科状元董俊博：自信乐观出成绩

图为董俊博。记者 董钧 摄

　　专稿 数学145分，语文114分，英语138分，理综278分，在今年的高考中，乐亭一中的董俊博以675分的成绩夺得乐亭县高考理科状元。面对好成绩，董俊博显得挺平静，“这个成绩和我估的差不多”，言语中流露出来的是成竹在胸的泰然。

　　18岁的董俊博阳光、帅气，言谈举止间透着镇定。说起成功的秘诀，董俊博说，其实他并没有什么独特的学习方法，只是跟着老师走，在学习上比较自觉，能充分利用时间。“在高一、高二时基本都是跟着老师走，到了高三首先要保证完成老师布置的任务，然后自己再额外做些课外练习，拓宽知识面。”在学习上董俊博反对打疲劳战。一般晚上10点半之前他就能上床休息，绝对不会熬夜。“以前也曾熬夜，但是第二天上课会困，结果有些得不偿失。”董俊博说，上课的45分钟是学习的重中之重，抓紧课堂上的每分每秒，才能提高学习效率。相对于理科来说，英语和语文曾经是董俊博的弱项。于是他把很大精力放在了基础知识的背诵上，“像英语的单词、词组、词形变化，我都会经常去记忆。语文也是如此，对于老师要求背诵的内容一定会背下来。”

　　董俊博认为自信、乐观的学习心态是他成功的前提。他说，在学习上也会遇到低谷，此时心态就显得很重要。“高中三年经历了很多考试，也有考得不好的时候，这时候会自我反思，等平静下来后自己会与任课老师进行交流。”几乎每次考试后，董俊博都会进行自我总结和调节。董俊博认为家里宽松的气氛，也让他始终保持了良好的心态。董俊博的父母都是工薪阶层，他们从不给他任何压力，更没有过于看重他的考试成绩。

　　“董俊博是个相当有自信的学生，无论面对什么考试他都会微笑面对。”班主任苗秀梅老师说，正是这种自信和轻松心态使他的发挥淋漓尽致。陪同记者采访的乐亭一中郭建军主任也特意强调了学习心态的重要性。她说，高考中一些发挥失常的孩子大多是因为没有调整好心态，保持自信、乐观的学习心态对高考成功至关重要。

　　在乐亭一中，董俊博有人缘也很有威望，他的理科成绩十分突出，平时班里有很多同学跟着他学习，还成立了学习讨论小组。从高一开始他就义务给大家讲数学。董俊博认为，这些对自己的学习成长都是有帮助的，“学习固然重要，但其他方面的发展也不能忽视。”董俊博说，他酷爱动漫，业余时间还会在电脑前潜心研究，也喜欢兵乓球和篮球，即使在高三时他也没有放弃看NBA比赛。他认为多些课余生活并不会影响自己的学习，只要平衡了它们之间的关系，对学习应该还是个促进。

　　在志愿的填报上，董俊博选择了北京理工大学。这个阳光男孩说，“我希望在大学里也能学到自己喜欢的知识。”

　　记者 王雪漫