“冰桶挑战”风靡 医生建议：参与挑战需谨慎

　　 近日，在国外社交网络上风靡的“冰桶挑战”传到中国，被点名的参与者用冰水将自己浇个透心凉，目的是给罕见病“肌萎缩性脊髓侧索硬化症(ALS)”患者，也就是“渐冻人”筹款。

　　“冰桶挑战”起源于美国，规则为：发起“冰桶挑战”的人往自己头顶浇一桶冰水，并全程录像，挑战结束后再点3名好友参与。“冰桶挑战”除了备受名人关注外，还有不少普通人参与其中，不少市民也纷纷在朋友圈、微博上传自己参与“冰桶挑战”的视频。

　　记者了解到，“冰桶挑战”风靡，但并非人人适宜。医生表示，从头部猛地浇下冰水，会刺激脑部血管，引起血压瞬间升高。对于患有高血压、心脏病等心脑血管疾病的人，这种挑战需慎重，严重的可能引起颅内出血、脑卒中等。此外，一大桶冰水如果突然倒下，还有可能造成颈椎损伤。如果一定要浇一桶冰水，最好自己动手浇，这样可以自如控制浇水的高度和时间；淋冰水前最好做几分钟热身运动；浇水时不要低头，以减少对颈椎的直接冲击力。 (钱琨)