供暖期医生提醒：

多开窗通风 远离“暖气病”

　　 目前，我市已进入供暖期。室外寒气袭人，室内温暖如春，很多人习惯于紧闭门窗。市中医医院肺病科副主任孙惠敏表示，长时间在空气不流通的暖气房里活动，很容易引起免疫功能和抵抗力下降，产生烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花等症状，俗称“暖气病”。虽然供暖时间不长，但因暖气病就医的患者不在少数。

　　人生活在相对湿度50%左右的环境中最感舒适，环境过分干燥容易引发呼吸系统疾病。“供暖以来，每天都有前来就诊的患者，大多数人的症状是咳嗽、咽部不适和气管炎旧病复发。”孙惠敏介绍，如果人长时间待在室温较高且密闭的房间内，会引起血黏度增高，血管扩张及血容量不足，导致血压下降及心绞痛等心血管疾病。

　　专家提醒，为避免暖气病，市民在供暖期应勤开窗通风。一般早晚开窗各一次，每次时间不少于30分钟。同时，还要及时补充水分，多吃新鲜蔬果、温热性质的食物，不吃或少吃辛辣食品，少饮酒。此外，还要合理进行运动，保证睡眠充足，多晒太阳。

　　(杨超 庄子)