亲，你患“手机依赖症”了吗

　　 (记者白硕)“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了……”这首《时间都去哪儿了》击中内心，发人深省。很多市民随着指尖在手机上的一次次滑动，让时间悄悄溜走，让人不禁感慨：“时间去哪儿了，都被手机偷走了。”近日，记者随机调查了多位市民的手机使用频率，结果令人吃惊：8成以上的人存在“手机依赖症”。

　　半小时不碰手机心就发慌

　　智能手机已经成为市民的必备“宝物”，下载各种APP软件，既能打车、订餐，又可以网购，最让人乐此不疲的便是微信、微博，有了它们手机更是时刻不离手。赵女士告诉记者，智能手机的出现让她几乎告别了电脑。用智能手机上网太方便了，只要有网络，随便在哪儿都可以聊天、网购。赵女士说，她半小时不碰手机心就发慌。

　　崔先生给记者看了两张照片，一张是几年前智能手机还未普及时朋友聚会时照的，照片中大家愉悦地聊着天，留下的是一张张笑脸；第二张是去年照的，朋友还是那些朋友，可是状态却完全不同了，大家各自低头玩着手机。崔先生说，那次聚会时，朋友们纷纷“狂拍”餐桌上的美食，然后在各自朋友圈尽情地“晒”。

　　在看手机中睡去、醒来

　　媒体从业者王女士告诉记者，她原本对电子产品并不太感兴趣，但微信的出现改变了她的生活。“每天起床、睡觉前手机根本不离手，时间统统打发在微信上，明知自己的眼睛不允许长此以往，但不看微信就好像缺少点什么。”王女士说。

　　“从一种通讯工具发展到现在的娱乐工具，手机已经开始严重影响我们的生活。”在机关工作的美嘉对此深有感受，她每天上下班乘坐公交车时，完全靠玩手机打发时间。我市心理学专家魏先生表示，眼下手机已经渗入到市民全天的生活中，手机使用比例最高的地点是公交车上和卫生间内。

　　专家建议：

　　应多面对面交流

　　在网络上曾流传过这样一张照片，照片的内容是建议大家在聚会时把手机放在一起，谁先取走，谁埋单。这幅照片令很多人产生了共鸣：少玩手机，少刷微信、微博，多面对面交流。

　　魏先生介绍，手机不仅偷走了人们的时间，影响现实社交，在很大程度上还影响着人们的身体健康。大家应该适时放下手机，多面对面交流。

　　针对一些孩子玩手机上瘾的现状，专家也建议家长应该以身作则，拿出更多的时间陪伴孩子，而不是任由手机去伤害孩子的视力和健康。