热玩电子产品 寒假学生近视眼激增

　　专稿 寒假即将过去，小近视眼又开始增多。近日，记者走访我市几家医院及眼镜店发现，这段时间，来医院眼科的学生明显增多，出现了学生扎堆测视力、配眼镜的情况。对此，有专家表示，寒假期间，各类电子产品成为加速青少年近视的头号“元凶”。

　　寒假过后学生们扎堆配眼镜

　　记者近日在一家医院的眼科门诊看到，整个走廊里挤满了家长和学生，候诊区座无虚席。眼科医生们忙得团团转，验光室的门前更是挤满了验光的学生。一位家长告诉记者，因为排队的人太多，不得不赶到第二天一大早来验光。据该院眼科一名医生介绍，春节长假后每天的门诊量都很多，这两天来就诊的患者主要以中小学生为主，而且多集中在一到二年级的学生，主要以近视眼居多。同样在其他大型医院眼科，开学前这几天，医院的大厅也挤满了学生，一些眼科专家一天接诊的人数达五六十个。

　　在众多小患者中，9岁的琪琪被医生诊断为假性近视，势力仅为0.3，需要配戴眼镜。琪琪的家长说，孩子春节期间出现了频繁眨眼、干涩、视物模糊等症状。

　　三年级小学生菲菲的家长告诉记者，寒假前孩子的视力还好好的，可是一个寒假下来，孩子竟然开始眯眼睛了，一查视力，吓了一跳，右眼0.4，左眼0.5，验光一查近视眼，需要戴眼镜。

　　市区一家眼睛康复中心的负责人刘先生透露，开学前来他们店里做眼睛保健和治疗的客户是平时的两倍。“这些客户9成都是学生，从检查结果看，有的学生一个假期近视度数增长近100度，而上学期间，视力反而相对稳定。”

　　眼睛过度疲劳促使眼睛近视

　　为何寒假过后会出现这么多的小近视眼？眼科专家告诉记者，学生视力下降、配镜者增多，跟大量的课业负担和长时间电脑操作致使用眼过度有关，尤其是在假期，孩子大多数时间都用于玩电脑、手机、看电视，增加了眼睛的疲劳。另外，一些家长为了让孩子不荒废假期时光，给他们报了许多补习班。这群孩子因为参加各种补习班而大大增加了近距离用眼的时间，而户外活动时间却明显减少。时间一长，久坐少动，使得眼球运动的机会也逐渐变少，许多孩子因此视力下降。

　　“我在家的话，还能控制他玩游戏的时间，我要是不在，他一玩就是四五个小时。”市民高先生就为儿子爱玩平板电脑的问题很头疼。“我儿子玩各种电子产品比我还专业。自从家里买了iPad后，我和我儿子‘约法三章’。寒假里规定他一天玩两次，一次只能玩30分钟。”高先生说，他在家时儿子还能“守约”，他一出门，约定基本失效。李女士的儿子也上六年级，她告诉记者说，孩子放假时，基本就是从早上10点起床开始玩电脑，一直玩到吃晚饭，根本管不住。“开学前我带他去检查视力，现在在一个视力康复中心做治疗。”记者随后采访多名新戴眼镜或者视力下降的学生，询问他们寒假都干了些什么时，学生们的回答都少不了“玩电脑游戏”“玩手机游戏”。

　　记者在我市一些公共场所发现，小孩拿着电子产品玩游戏的场面相当普遍。2月26日中午时分，在一家餐厅内，一对母子正在用餐。母亲才喂了5岁的孩子几口饭，孩子就坐不住了，要从椅子上爬下来玩。见状，母亲就从包里掏出手机，放在孩子面前。孩子看到手机后，立刻乖乖地坐在椅子上，一边玩手机，一边一口一口地吃母亲喂过来的饭。“没办法，只有这样孩子才安稳一点。”这位母亲无奈地说道。

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　　科学使用电子产品

　　预防孩子近视，首先要从家长做起。父母要鼓励儿童经常到户外活动，减少室内活动时间，保护儿童视力。另外，电子产品虽然有害视力，但很多家长认为，电子产品功能丰富，能够促进孩子的智力发育，还能让孩子乖乖听话，可谓一举两得。不过，家长要教会孩子科学地使用电子产品。

　　正确摆放电子产品

　　家里的电视机、游戏机等，应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏略低于眼睛。儿童用平板电脑时，常常是捧在手里玩游戏，一般是近距离看电脑屏幕，家长一定要帮助孩子控制看屏幕的距离，屏幕与眼睛的距离应保持60-80厘米。

　　光线、亮度要适中

　　孩子在玩电子产品时一定要注意房间的光线，不能太暗也不能太亮。如果宝宝处在光线不好的环境中，或者在颠簸的车上时，则要尽量避免让其接触电子产品。

　　此外，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

　　控制时间注意休息

　　家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在15分钟以内，不要让宝宝玩到眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳的程度。提醒孩子在使用过程中要注意有意识地眨眼，看一会儿屏幕就看看远处或做眼保健操。玩耍过后，要带宝宝到视野开阔的地方，让眼睛得到很好的休息，同时可以让宝宝玩一些球类游戏，让眼睛可以进行各个方向的运动。

　　赵春卉