开学季护眼灯热销

专家：注意用眼卫生才能真正护眼

　　专稿 开学了，想到女儿近视越发严重，市民王女士十分着急。“想给孩子挑选一款护眼灯，但市场上各种护眼灯价格从几十元到几千元不等，哪种护眼灯才护眼？这些所谓的护眼灯到底有没有护眼功能？有没有相关标准？”热线中，王女士向记者询问。就此，记者走访多家卖场、灯具市场发现，针对护眼灯，商家纷纷打出了“无频闪”“预防近视”“保护眼睛”等促销招牌，但其款式多样，价格也参差不齐，往往让想选购的市民感到眼花缭乱，无从下手。

　　热销护眼灯价格不一

　　近日记者走访发现，正值开学，各卖场的护眼灯销售十分火爆。而商家也为护眼灯贴上了“无频闪”“光照均匀柔和”“对视力无损伤”等各种标签，做足了噱头。在兴源道附近一家卖场，记者看到，灯具货架上摆着20多种台灯，其中护眼灯有七八种，价格并不高。普通台灯最高300多元，而护眼灯普遍只需八九十元，最低仅五六十元。记者随即询问销售人员护眼灯跟普通台灯有什么区别，他表示“护眼灯对眼睛更好”。但当记者询问“为何一些对眼睛更好的护眼灯的价格比普通台灯还便宜”时，他不再说话。

　　记者翻看了一些台灯的标签，上面有不少专业参数，该销售人员表示自己也不是很清楚这些参数，但他明确说：“看价位，低价位肯定买不到好台灯。一般台灯辐射都不大，不会伤人，你还要看台灯的光，看光是刺眼的还是比较柔和的，选眼睛看着舒服一些的就可以了。”

　　采访中，多家卖场的销售人员介绍的护眼灯概念多是“无频闪，三基色自然光”及“无辐射”等，均称具有保护视力、预防近视的功能，但当记者要求查看相关检测报告时，却无一能拿出证实其护眼功效的国家检测报告。只有一家卖场的销售人员指着包装盒上的“GB7000.11-1999”字样，称这就是国家认可的护眼检测标准。但记者随后上网查询，却发现“GB7000.11-1999”是可移式通用灯具安全要求，并无“保健、护眼”等相关内容。

　　记者从相关部门了解到，针对护眼灯至今尚未出台统一的国家标准，更没有准确的数据来支撑其所谓的护眼功能，关于台灯的相关标准至今仍参考国标《读写作业台灯性能要求》，其对台灯的使用特性，在显色指数、照度等光学特性方面作了详细规定。比如，规定了光源的显色指数要求，噪声要求以及灯具的遮光性要求(“眼睛距离读写桌面的高度400毫米，离光源中心的水平距离600毫米处朝灯看去，应看不到反射器内壁及光源”)等，其中并未提及所谓的频闪问题。

　　挑选台灯最应关注色温

　　对此，在专业院校电子技术系任教的冯晓强老师认为，如果灯具真能做到“无频闪”，对视力的影响确实能相对减少。但市面上所说的护眼灯多数是“高频闪”的台灯，也就是说，灯具使用了变频电子镇流器，加快了闪烁的速度，并超过了人眼的神经反应速度，使人眼感觉不到。“护眼灯有可能比普通日光灯有一定好处，但它发出的光仍是不连续的。使用护眼灯长时间看书，眼睛同样会疲劳。从理论上来说，频闪率越高越接近连续的光源，越接近自然光，但这种推测和想法都还是基于理论上的假设，到目前为止还没有见到大样本的人群试验。而且即使是真正的‘无频闪’‘模拟自然光发出柔和光线’的护眼灯，最多也就是蓝光少一点，让眼睛受到的刺激小一点，也无法起到预防近视的作用。什么样的灯，距离太近，看书时间太长都会损伤视力。”

　　针对台灯的挑选，冯老师给出建议，“色温最重要，这个参数在台灯的包装上或者灯管上都能找到，有些表示为色调或者光谱，你看到台灯上显示为‘三基色4500K’‘5000K’，这个数字就表示色温。色温在4000K到5000K对眼睛最好，孩子年龄越小，色温要低一点。除了色温的参数，节能台灯的频闪和电磁辐射也比较重要，但这些参数不会在台灯包装上标注，家长应该尽量选择一些大品牌的台灯。”

　　注意用眼卫生才能真正护眼

　　采访中，不少家长认为选择一台高档的护眼台灯是对孩子的眼睛负责任。对此，眼科医院眼科主任岳向东说，选择好的台灯虽然很重要，但不起决定性作用，更重要的要让孩子注意用眼卫生，从根本上保护视力。“儿童的视细胞都正在发育中，一般情况下，看书学习半个小时就要休息一会儿，另外注意写字姿势，孩子头部距离台灯不能太近，40厘米左右比较合适，这样电磁辐射也很小。”

　　“孩子用的台灯不能仰太高，要比视线低一些，要不然会有眩光。最好采用两个光源，尽量不要有阴影。”岳主任强调，现在随着电子产品的普及，孩子用眼负担加重，近视越来越低龄化。“用合适的台灯是一方面，尽量控制孩子近距离用眼时间才能更好地保护视力，应尽量增加户外活动。”

　　闫妍