春季易发皮肤病 中医专家支招预防

　　(记者 孙愫 通讯员 史爱华)春季是皮肤病高发季节，日前，我市各大医院皮肤科门诊量明显增多，一些市民受到过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹及痘痘(粉刺)等病症的困扰，很是烦恼。对此，市中医医院皮肤科主任中医师任朝霞提醒广大市民，春季是皮肤病的易发季节，做好预防十分关键。

　　据介绍，过敏性皮炎、荨麻疹、湿疹等这些疾病都与春季的气候变化有关。因为，春天是气候转换的季节，细菌和病毒会大量繁殖、传播，空气中往往会有大量细菌孢子和花粉等致病物质。一些过敏体质的人接触了花粉，或吃了某些食品后，就会引发上述疾病。对此，想要减少皮肤过敏的发生，建议过敏体质的人要减少外出，外出时最好戴上口罩以防花粉等过敏源。同时，也要从饮食上下工夫，日常饮食要少吃辛辣食物；发生过敏后，更要避免食用辛辣食物，如海鲜、辣椒等刺激性食物，以免加重过敏症状。要保证高质量的睡眠，保持规律的生活习惯，加强锻炼和保持愉快的心情，这样可以增强自身免疫力，使皮肤过敏的几率降低。

　　另外，春季气温回升，人体阳气上升使皮肤的新陈代谢加快，汗腺、皮脂腺分泌也随之增多。皮肤容易出油，如不及时进行清洁与护理，很容易因油脂粉尘堆积而堵塞毛孔，引发粉刺和痘痘等皮肤问题。因此，要常常清洗面部，以清除堵塞毛孔的垢渍，保持面部清洁卫生。平时选用一些偏清爽型含油脂少的护肤品和化妆品。保持良好的生活习惯，少熬夜，尽量少吃海鲜、辛辣、油腻、油炸的食物。此外，还要特别重视个人及环境卫生，及时清洗衣物和晾晒被褥，保持室内空气畅通。过敏体质者尽量避免接触过敏源，一旦感到皮肤有不适症状，要尽快到医院检查治疗。