“情绪病”春季高发谨防肝火作祟 保持积极向上的心态很重要

　　 春暖花开的季节，按理说人们的心情也应该是阳光明媚的，然而最近到市中医医院治未病科心理咨询室来做心理咨询的市民有增无减。心理咨询师克彩君介绍，很多患者的“情绪病”与季节特点有关，肝火旺盛是主因。

　　克彩君表示，情绪变化会导致身体出现一些疾病的症状，如莫名其妙的烦躁易怒、心神不宁、焦虑、睡眠不好等，被称为“情绪病”。中医认为，春天是人体舒畅气机、排除浊气、调达脏腑的大好季节，也是肝气最旺盛的季节。春季是与肝相对应的，肝的功能是主疏泄、主情志。肝气一旦由于一些原因不能适当疏发，都会造成肝气郁结，产生各种各样的心理和身体上的症状，如整日郁郁寡欢、情绪低落等，有些人还觉得嗓子里有异物，吞之不下、吐之不出等。

　　克彩君表示，春季人们需要格外注意情志的调养，多与人聊天交流，听一些舒缓的音乐，出去旅游踏青等都是不错的调养方式。肝气太盛的人要注意控制情绪，保持积极向上的心态。

　　(史爱华 刘庄子)