全国护肤日专家详解防晒

防晒霜系数并非越高越好

　　 (记者 王雪漫)5月25日是第九届“全国护肤日”。华北理工大学附属医院选派了具有丰富临床经验的皮肤病专家团队，在该院门诊大厅开展免费义诊、咨询服务。针对许多市民关注的夏季防晒问题，皮肤专家指出，使用防晒霜要避免三大误区，防晒霜指数并非越高越好。

　　近年来，人们对防晒护肤越来越重视。尤其夏季，防晒品的使用是不可或缺的。在防晒品上，都标有SPF，它到底代表什么呢？华北理工大学附属医院皮肤科副主任杨洁介绍，阳光中的紫外线包括UVB和UVA。UVB可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，现在市场上绝大多数防晒品是UVB型的；UVA是可怕的阳光杀手，是令皮肤晒黑的主要原因。它可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，同时也是引起皮肤癌的重要原因。这在医学上称之为光致老化。

　　杨洁指出，所谓SPF指数是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般来说，人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20至25分钟，如果一瓶防晒乳的SPF值为8，用它涂敷一次，对皮肤的保护时间就是20(25)×8=160(200)分钟左右。

　　目前人们对夏季防晒有几个误区：

　　误区一：SPF指数越高越好。实际上，防晒霜并不是SPF指数越高防晒效果越好，如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。通常，外出逛街时选用SPF指数为8至15的防晒霜就可以了，而如果外出游玩、游泳或日光浴等，则需选用SPF指数在30至50左右的产品。

　　误区二：价格贵的防晒产品效果更有保证。防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。

　　误区三：一家人可以共用防晒霜。家庭成员中每个人的肤质有所不同，应根据各自的肤质选择适合的防晒产品，避免全家共用一支防晒霜。如皮肤较油、容易长青春痘的人应使用清爽不油腻的乳液状产品，男士最好不要用女士防晒用品，儿童专用的防晒产品也不要和成人的防晒产品混用。

　　杨洁提醒消费者，防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以，涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。除了防晒霜，遮阳伞、墨镜也都有遮挡紫外线的效果，可根据需要，选择质量有保证的产品。