地震避险自救互救常识

　　自救

　　在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱、相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

　　1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　2、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。　

　　3、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

　　1.大地震时不要急

　　破坏性地震从人感觉震动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离。

　　2.人多先找藏身处

　　学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

　　3.远离危险区

　　如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

　　4.被埋要保存体力

　　如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

　　震后，因为被埋压的时间越短，被救者的存活率越高。因此在外援队伍到来之前，家庭和邻里之间应当自动组织起来，开展积极的互救活动。

　　1.应当先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者和那些容易获救的幸存者；

　　2.先救青年人和轻伤者，后救其他人员；

　　3.先抢救近处的埋压者，后救较远的人员；

　　4.先抢救医院、学校、旅馆等“人员密集”的地方。

　　5.抢救出来的轻伤幸存者，可以迅速充实扩大互救队伍，更合理地展开救助活动。

　　合理科学的救助方法可以更多更好地救出被埋压人员，因此掌握一定的技巧和要领是保持救助成果的必要条件。

　　1.注意搜听被埋压人员的呼喊、呻吟或敲击的声音；

　　2.根据房屋结构，先确定被埋人员位置，再行抢救，不要破坏了埋压人员所处空间周围的支撑条件；

　　3.抢救被埋人员时，不可用利器刨挖等，首先应使其头部暴露，尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流入，以免埋压者窒息，迅速清除口鼻内尘土，再行抢救；

　　4.对于埋在废墟中时间较长的幸存者，首先应输送饮料和食品，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛，不要让强光刺激；

　　5.对于颈椎和腰椎受伤人员，切忌生拉硬拽，要在暴露其全身后慢慢移出，用硬木板担架送到医疗点；

　　6.一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行急救，然后迅速送往医疗点或医院。

　　7.在救人过程千万要讲究科学，对于埋压过久者，不应暴露眼部和过急进食，对于脊柱受伤者要专门处理，以免造成高位截瘫。