高楼综合征困扰都市老年人

　　 (记者 金鹏)市民梁先生去年刚刚退休，儿子为他和老伴买了套大房子，可他们一点也不领情，最近常常抱怨住得不舒服，浑身不自在，而且楼层太高，上下楼不方便，平时找邻居说话更是费劲。

　　如今，城市的楼房越盖越高，住宅小区也从平房时代过渡到多层、小高层和高层时代。但调查发现，高层建筑阻断了邻里往来，公共活动空间狭小，对儿童成长和老年人的生活均有不利影响。

　　梁老先生的烦恼并非个例。记者在采访中发现，我市的高层楼房越来越多，邻居之间缺少交流。刚刚搬进高层住宅的赵老先生向记者诉苦，过去住的虽然是平房，但几户人家共同住在一个院子里，大家感情很好，每天心情都很愉快。现在住在楼房里，左邻右舍都是年轻人，上下楼梯不方便，乘电梯又头晕，他很少出门，也没人聊天，一人在家时就只能浇浇花、听听收音机，确实很憋闷。

　　记者调查发现，长期与外界隔离极易造成高楼综合征。所谓高楼综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起生理上和心理上异常反应的疾病。其常见症状是：四肢无力，脸色苍白，体质虚弱，脾气暴躁等，严重的还可能导致心血管疾病等老年病。

　　针对高楼综合征，健康专家提醒居住高层的老年人，要增加人际交往，多参加社会活动。平时，左邻右舍应经常走走，串门聊天，这样也有利于消除孤寂感。在天气晴朗的节假日里，老人应尽可能地与儿孙们一起到附近的公园转转，呼吸户外的新鲜空气，增加活动量。

　　市老年大学一位辅导老师建议，在高楼居住的老人，每天应坚持下楼到户外活动，有计划地结伴外出旅游，或进行体育锻炼，读读书，以丰富自己的生活，消除心中的孤独感。此外，子女也要多陪老人聊天，在精神上给予更多关注。

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