本周日下午晚报心理咨询专家团为您的睡眠护航——
走出失眠的困扰

　　环渤海新闻网消息  3月21日是第10个“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠健康人生”。为引发人们对睡眠的关注，走出失眠的困扰，本周日14时，晚报心理咨询专家团、唐山市第五医院将在第五医院会议室举行同主题大型公益讲座，欢迎市民前往参与。

　　晚报心理咨询专家团专家、唐山市第五医院副院长沈振明指出，很多成年人出现失眠，主要是因为现代社会的生活、工作压力过大造成的。而长期失眠会导致免疫力下降，致使高血压、糖尿病等多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症，因此专家认为健康的体魄来自高质量的睡眠。

　　本次讲座的主题为“良好睡眠健康人生”，由晚报心理咨询专家团专家沈振明主讲。(建英)