老年人每次饭后都要刷牙

　　  据统计，60岁以上的老年人普遍存在龋齿、牙周病、残根、牙列缺损以及不良修复体等口腔疾患，超过80%的老年人觉得口腔疾患已经影响到日常生活质量。日前，来自河北联合大学口腔医院的专家，在老干部活动中心为百余名老年人讲解了口腔保健与预防等相关知识。

　　针对造成老年人种种口腔问题的原因，专家指出，老年人每次饭后都应刷牙。如果不能够保证饭后刷牙，也应当保证饭后漱口，刷牙时间应在3分钟左右，尽量保证每颗牙齿的各个面都清洗干净。此外，还应根据自己牙齿的整齐度定期(半年或一年)做牙齿洁治，一旦出现牙龈出血、牙周病变应及时到专业医院治疗。(吕楠、金鹏)