别让“路怒症”缠上你

　　 生活中，我们经常会遇到这样的人，平时脾气很好，可是在开车时或者等红灯时脾气突然变得暴躁，等信号灯时嘴里不停地叨叨，如果看到前面的车开得慢，就会勃然大怒，有些人甚至还会有暴力行为。

　　赵女士是一名职业女性。自从去年买了车后，她最大的变化就是学会骂人了。她说：“现在，只要一看到路上有不守规章的车辆，就想把司机揪出来骂一顿。”

　　赵女士说，前几日她下班回家，刚好赶上车流高峰期，本来只需要１５分钟的路程却走了半个多小时。好不容易等到绿灯亮了，可前面的车还穿来穿去地并道。“我立马就抓狂，于是打开车窗，狠狠地瞪了对方一眼。”

　　采访中记者发现，“路怒族”并不在少数。李先生表示，自从开车后，他的老婆就越来越讨厌他了，因为一开车他就想骂人。李先生平时性格很开朗，但每到上下班交通高峰期就特别烦躁。“每次等红绿灯时，看到前面长长的汽车队伍，绿灯亮了两次还没有轮到自己通过，就有一种想揍人的冲动。而当看见有车想从我旁边插队时，就想开着自己的车朝那辆车直接撞去。”终于有一次，李先生与另一名司机因为插队动了手，后来在家人的劝说下才息事宁人。

　　专家介绍，对于有“路怒症”倾向的人来说，只需要把握住一点，即不要带着愤怒上路。开车族要学会自我心理调节，心情激动时不要驾车，等心情平复后再驾车，越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，开车族应通过运动、聚会、旅游、听音乐等方式释放紧张情绪。记者徐慧

.