高考迫近如何稳住阵脚？

　　唐山一中 王卫国

　　 一位高三年级同学咨询：随着高考一天天临近，我感觉自己有些手忙脚乱，不知道该重点抓些什么。请帮助。

　　距高考还有60余天，正是同学们冲刺的关键时期，如果此时乱了阵脚，会直接影响高考成绩。那么同学们该如何高效有序地度过这段关键的时日呢？老师建议大家不妨从以下几个方面检索一下自己：

　　其一，你的目标是否还清晰？

　　高考一天天迫近，你的目标还清晰吗？你的理想还坚定吗？一个人的目标越远大，他的潜能开挖得越充分；一个人的理想越坚定，他就越能遇挫弥坚。有梦想你就了不起，有了梦想并矢志不渝，成功终将属于你！

　　其二，你的心态是否还宁静？

　　随着高考的临近，又是体检，又是模考，加之天气越来越热，往往会使人心浮气躁，此乃备考的大忌。备考需要心平气和、心如止水。只有心静，知识之水才会汩汩流入心田，思维之树才会枝繁叶茂。

　　其三，你的短板是否在补齐？

　　根据木桶理论，我们成绩取得的最大值是由最薄弱的部分的提升大小决定的。所以，同学们的高考的学科不要有明显的瘸腿。如果有，要坚定信心常补不止，因为薄弱学科的提升空间很大，对总分的制约程度也最大。同学们要厚爱短板，仔细研读课本，抓牢考纲，循序渐进，让薄弱学科得以补足，让薄弱环节得到加强。对于薄弱的学科，一定要找准薄弱的章节，集中兵力，打歼灭战；此外，也不要忽视优势学科的某些薄弱环节，发现后及早补上，确保优势学科的“霸主地位”不动摇。

　　其四，你的练习是否很规范？

　　同学们一定要注重平时的作业练习，把平时的练习当做考试，认真对待。练习审题，抓住关键点，捕捉信息点，建立合理的情景，准确快速作答。答题时注意和标准答案对接，确保答题点化、段落化、层次化，答需所答，答需所需，确保简洁、全面、准确、完整。对待每次作业都要专心致志，把规范修炼成一种习惯。

　　其五，你对考试是否很重视？

　　应试能力是一种重要的能力，可以在适度的“模拟”中提升。正如不下水的人永远也学不会游泳，同学们也要学会在考试中不断地积累经验。任何一道试题都包括三个要素：立意、情景、设问。把试题的立意想清楚就是明了考什么；把试题的情景、设问想清楚，答题也就有了针对性。所以，同学们要重视每次考试，考前积极准备，做好心理调试，适度焦虑；考中注意各种能力的提升和经验的积累，如审题能力、规范表达能力、时间的合理分配等等；考后发现问题及时弥补，梳理成功之处以备再战。把平时的考试当做高考，严阵以待；把未来的高考当做平时的检测，轻装上阵。这样你就会在考试中攻城拔寨，所向披靡！

　　其六，你是否因为学习放弃了锻炼身体？

　　身体是高考取得成功的保障，愈是紧张的备考，愈需要健康的体魄做支撑。而好的身体源于经常化的锻炼，同学们要珍惜每一次锻炼的机会：课间操要保质保量地完成规定动作，让肢体舒展；体育活动要积极主动地上好；每节课间都要走出教室活动活动。只有有张有弛，才能提高学习效率。

　　如果同学们每天临睡前都可以欣慰地对自己说：我今天的表现非常好，而且明天的表现会更好，老师相信你的备考脚步就会更加铿锵有力！

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