102岁老人心态平和爱锻炼

　　 机南楼社区的李炳尧老人今年已是102岁高龄，老人长寿的秘诀是积极锻炼身体，保持良好的心态，知足常乐。

　　走进老人家中，看到他正端坐在轮椅上。家人介绍说，老人一生爱锻炼身体，以前都是凌晨3点起来，打拳、练剑，直到5点多才回家。老人还自创了一套健身操，睡前都要练习一遍，常年不辍，很有作息规律。1976年唐山大地震时，他正在公园里锻炼。地震发生时，他只觉得脚下一软，便瘫倒在了地上。当他心里纳闷为啥会莫名奇妙地跌倒时，环顾四周，尘土飞扬，公园内的建筑全倒了。老人这才意识到是地震了，急忙赶回家一看，自家的房子早已夷为一片瓦砾，自己因此躲过了一劫。

　　老人身世不俗，原先住在北京平谷县，一口京腔。老人也识字，能看书读报，有时看见孩子们写字，他也比较关心，偶尔也会指点两句诸如“这字儿写得太难看了，要用心把字写好”之类的话。在儿子眼中，老父亲为人的确很好，小时候家里和邻居共用一个大缸吃水，记忆中的父亲总是让孩子负责把水挑满。父亲做事也很低调，工作时单位给他一些先进的名额时，他总是推让给别人。老人还奉行“生活须知足，做事应量力”的人生信条，看着每天桌上丰盛的饭菜，老人总是说：“大米白面，好吃好喝，这好日子上哪里找去啊，要知足啊!平日在处理事务上只要尽力就好，凡事都不要担忧得过多。”

　　老人爱喝茶，也爱吃肉，每天中午、晚上都离不开肉，还特别爱吃唐山特产花生酥糖，每天都要吃上一口。由于花生酥在夏天天热不能做，市场上买不到，孝顺的子女们便提前买上几大包放在冰箱里，每天拿出点儿来给老人吃。

　　现在，老人有点小脑萎缩，腿脚也不太灵便，但在儿女的悉心照料下，老人生活得很快乐。老人平日最高兴的事情，就是在吃饭的时候，看到大家围坐在一桌热气腾腾的美味佳肴前，和和睦睦地吃上顿饭。偶尔谁要是不在家里吃，老人就会关心问去了哪里。说起老人的心愿，就是希望儿女们能够健健康康地幸福生活每一天。

　　 记者赵立峰

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